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12/22 今朝の天気は曇り

皆様、今朝のお目覚めはいかがでしたでしょうか?

 

人は日光を浴びて約20分後に目が覚める生き物らしいのですが

今日は一年で最も日が短い冬至になりますので

なかなか頭がはっきりしない方も多かったことと思います。

 

こんな時は、苦いコーヒーでも飲んで目を覚ましたいところですが

今朝のニュースで、カフェインの過剰摂取による死亡事故が流れていました。

カフェインに限らず、ニコチンやカプサイシンなどの刺激物は慣れが生じて

どんどん摂取量が増加する傾向があります。

 

しかし、実際に慣れているのは刺激信号を受け取る脳だけで

その他の臓器は今までと変わらない刺激を受けています。

やがて限界に達した体は様々な形で異常が出てくるのですが、

よほどの事が無い限り、人は「気のせい」で済ましてしまうのです。

嗜好品が手遅れになるほどの不調をきたすことは稀ですが、

小さな不調を抱えたまま日々を過ごすのは知らず知らずのうちに

思いのほか大きなストレスになります。

 

年の暮れも迫り、忘年会や決算で体を酷使する時期になっておりますので

普段の習慣や何気ない体の不調などに耳を傾けてみるのも良いかもしれません。

 

 

本日の配達方面

AM:長岡2台、柿崎、上越、燕、新潟、市内

PM:十日町、燕、魚沼、柿崎、市内2台

                  以上 目崎でした。 

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